SAIBA QUAIS SÃO OS TRATAMENTOS TERAPÊUTICOS PARA CANSAÇO DE ORIGEM DESCONHECIDA
Costuma sentir um cansaço constante e falta de disposição para aguentar o dia? Atenção! Este sintoma pode ser um dos primeiros sinais associados a várias doenças.
O cansaço é um sintoma extremamente comum no âmbito da medicina, sendo que os pacientes o caracterizam por ser uma falta de força e vontade para realizar determinadas tarefas que exijam esforço, seja físico ou mental.
No entanto, existem outros termos que descrevem perfeitamente o cansaço, como por exemplo, a fadiga, exaustão, letargia, sonolência, fraqueza, falta de energia, falta de ar, cansaço mental, entre outros.
Outros termos também são habitualmente empregados para descrever o cansaço, tais como fadiga, exaustão, letargia, sonolência, fraqueza, astenia, falta de energia, cansaço mental, cansaço psicológico ou falta de ar.
Conheça algumas das principais causas.
Quais são as causas do cansaço?
O cansaço pontual, causado por um esforço físico moderado a intenso, é normal e expectável. Quanto mais preparado fisicamente estiver o indivíduo, mais resiste será ao cansaço.
Pessoas sedentárias, especialmente quem tem excesso de peso, podem sentir cansaço mais facilmente, só por fazer uma caminhada mais longa. O sedentarismo e a má preparação física são as causas de cansaço mais comuns. Quanto menos atividade física fizer, mais facilmente aparece o cansaço.
Quadros infecciosos, principalmente os virais, também são causas de cansaço de curta duração.
O cansaço também é comum nas pessoas que levam uma rotina de vida bastante intensa, com excesso de trabalho, stress e pouco tempo de lazer e de descanso. Geralmente, também são pessoas sedentárias pela falta de tempo para praticar exercício físico.
Apesar do sedentarismo, o cansaço também pode surgir pelo stress, privação de sono, má alimentação, mas também por distúrbios de ansiedade ou depressão, sendo que se caracteriza por cansaço mental.
A realidade é que nem todo o cansaço significa uma má condição cardiopulmonar ou excesso de stress, este também pode estar associado a diversas condições crônicas.
Causas comuns de cansaço de longa duração
- Hipotireoidismo
- Insuficiência cardíaca
- Anemia
- Insuficiência renal crônica
- Diabetes Mellitus
- Doenças pulmonares
- Síndrome da fadiga crônica
- Gravidez
- Medicamentos
- Distúrbios do sono
- Depressão
Quais são os benefícios dos tratamentos terapêuticos?
São muitos os benefícios para a vida do paciente. Provocado por doenças, falta de nutrientes ou rotinas bastante agitadas, o cansaço pode ser desgastante para quem não consegue encontrar tempo ou alternativas eficazes para conseguir lidar com o problema.
No fim da lista apresentada em baixo, terá a oportunidade de compreender como a utilização de terapias alternativas assume um papel fundamental para cultivarmos uma vida saudável e, claro, mais feliz. Veja agora alguns benefícios:
1- Ajuda a encontrar um propósito
2- Alivia tensões provenientes de conflitos ou situações menos positivas
3- Proporciona aprendizagens para a vida toda
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fonte: Trovisca
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